Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é um abordagem psicoterapêutica breve e focal, baseada em evidências e estudos científicos, com eficácia comprovada. Tem postura construtivista, ou seja, acredita que as nossas representações subjetivas de eventos internos e externos, e não um evento em si, determinam nossas respostas emocionais e comportamentais. A partir disso, as TCC’s trabalham com três principais pilares: pensamento, emoção e comportamento.

É uma abordagem cooperativa, onde o terapeuta e paciente têm papeis determinantes e fundamentais no tratamento.

Devido aos bons resultados que vêm sendo demonstrados, a TCC tem sido indicada para uma variedade de transtornos e conflitos psicológicos. Estão entre eles os transtornos ansiosos (transtorno de ansiedade generalizada, transtorno do pânico, transtorno obsessivo compulsivo, fobias específicas, fobia social, transtorno do estresse pós-traumático), a depressão, os transtornos alimentares (bulimia, anorexia), problemas somáticos (stress, hipocondria, etc), disfunções sexuais (vaginismo, ejaculação precoce, etc), problemas de relacionamento (como dificuldades conjugais), ciúmes mórbido ou patológico, tabagismo, etc.